прерывистая диета

Норвежские исследователи доказали, что так называемая прерывистая диета, любимая знаменитостями, в два раза эффективнее избавляет от лишнего веса, чем прочие рационы. При этом ее надо сочетать с высоким уровнем физической активности. Так называемое интервальное голодание подразумевает ограничение по времени принятия пищи, которое необходимо...