прогулка

Упражнения полезны для здоровья сердца, они снижают уровень «плохого» холестерина и помогают снизить кровяное давление. Но более интенсивные упражнения могут увеличить пользу от упражнений. Хорошо известно, что аэробные упражнения, такие как прогулка, могут помочь. Но новые исследования показывают, что увеличение скорости ходьбы также может...

Чаще всего сердечный приступ представляется как драматическое событие. Человек падает на землю, хватается за грудь, чувствует резкую боль. В действительности более половины сердечных приступов проявляются за несколько недель до наступления основной фазы. Эти симптомы предупреждают людей об опасности. Но большинство их игнорирует, так как они...

Регулярные прогулки по живописным местам могут улучшить здоровье человека, простимулировав «просоциальные» эмоции. К такому выводу пришли ученые из Центра памяти и старения Калифорнийского университета в Сан-Франциско (MAC) и Глобального института здоровья мозга (GBHI). Результаты исследования были представлены в журнале Emotion. В рамках работы...

Согласно новой работе Исследовательского института Барселоны, короткие частые прогулки в голубых пространствах, районах, где присутствует вода, например, пляжи, озера, реки или фонтаны, могут оказать положительное влияние на самочувствие и настроение людей. Исследование было опубликовано в журнале Environmental Research на основе данных 59...

Специалисты сайта стопкоронавирус.рф провели опрос среди россиян, чтобы узнать, чем бы они хотели больше всего заняться после отмены режима всеобщей самоизоляции. Жителям РФ предложили выбрать, что бы они хотели сделать сразу же после снятия ограничительных мер. Первое место заняли прогулки по городу – этим займутся 29-42% респондентов. Еще...

Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и помогают организму эффективнее бороться с инфекциями. Поэтому ряд европейских стран не стал запрещать их в условиях пандемии нового коронавируса, объяснила врач из Финляндии Йони Ахола. Как сообщает MedikForum.ru, врач одной из ведущей больниц Финляндии указала на необходимость прогулок в условиях...

Все места, где люди могут прикасаться к одним и тем же поверхностям, распространяя опасные инфекции, считаются потенциально опасными. Об этом в своём YouTube-канале рассказал известный врач Евгений Комаровский. "Когда по площадке ползает один ребенок с мамой и потрогает качели, а потом вы пришли на эти качели, то, естественно, вы можете...

В поселке Ломовка Арзамасского района Нижегородской области состоялось общественное голосование: какой из двух путей общественного благоустройства, первоначально выбранных жителями, следует предпочесть и следует считать основным. Речь идет об изменениях, которые стали возможными в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской...

Одним из населенных пунктов Нижегородской области, где в текущем 2020 году развернутся активные работы по благоустройству города, является Балахна. Балахнинцы собрались на общественное обсуждение, чтобы определиться с тем, что именно нужно их родному городу городу в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды»...

Ранее жители Лысково определились, что благоустраивать город следует начинать с парка Победы и парка районного Дворца культуры. именно эти территории будут преображать в 2020 году в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда». Во время обсуждения жители Лысково поддержали...

Нижегородская области никогда не знала на своей территории заповедника масштаба национального парка. Теперь такой должен появиться – и уже довольно скоро. Намерение создать такой парк в регионе сильно обусловлено стремлением развивать в нижегородском регионе туристическое направление, а также исполнение национальных проектов. Национальный парк в...

В рабочем поселке Сосновское Нижегородской области вторично обсудили проект благоустройства парка у озера Цимлянское, где в 2020 году начнут работы в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда». Парк в представлениях жителей Сосновского, которые понемногу начинают...

Обновленный общественный парк под названием «Лебединый рай» был открыт в городе металлургов после того, как здесь провели масштабные работы по благоустройству. В рамках программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда» жители Выксы сами смогли выбрать те объекты в городской среде, которые, по их...

Город Чкаловск Нижегородской области, который находится на берегу обширного водохранилища – Горьковского моря, – и является малой родиной легендарного пилота, планирует принять участие во Всероссийском конкурсе благоустройства «Малые города и исторические поселения-2020». На протяжении двух лет уже восемь малых городов региона выигрывали в этом...

В городе Выкса появилось место, где можно заняться своими здоровьем и досугом: Лесопосадка. Беговые и веллероллерные дорожки стали ее главной особенностью. В рамках национального проекта «Жилье и городская среда» жители города Выкса Нижегородской области преобразили территорию, под названием Лесопосадка. Теперь здесь беговые, веллероллерные и...

Региональное правительство продолжает принимать заявки на благоустройство территорий по 31 января 2020 включительно. В Нижегородской области действует программа местных инициатив, согласно которой прежде чем начать благоустраивать ту или иную территорию, региональное правительство выслушивает на ее счет предложения от местных жителей. В будущем,...

С 26 декабря по 8 января двухэтажные автобусы будут возить нижегородцев и гостей города на новогодние экскурсии. Приток туристов может сделать эти маршруты постоянными. Компания City Sightseeing Russia – это российская часть оператора обзорных экскурсий по городу на двухэтажных автобусах, в том числе – автобусах-кабриолетах. Оператор является...

Город намерен принять участие во Всероссийском конкурсе «Малые города и исторические поселения – 2020», победители которого получают гранты на благоустройство. В городе Городце Нижегородского региона прошли общественные обсуждения: горожане хотят преобразовать комплекс общественных пространств в музейном квартале. Архитектор Института развития...

Переедание знакомо многим. Особенно это актуально в новогодние праздники, когда стол ломится от яств. Как можно отказаться от оливье, жареной картошечки со свининой, праздничного торта? Как итог – вы переели. Что же делать в такой ситуации, рассказывает MedikForum.ru. Способ №1: чай Заварите себе чай, любой – чёрный или зелёный. Но не выпивайте...