продукты глубокой переработки

Врач Алексей Утин назвал способы минимизировать количество вредной пищи в рационе. По словам специалиста, существенно оздоровить питание поможет отказ от продуктов глубокой переработки. К ним относится пища, в приготовлении которой использовалось обилие соли, сахара, насыщенных и трансжиров. В связи с этим, он поделился эффективными способами...

Врач Алексей Утин рассказал, чем опасно употребление продуктов глубокой переработки. По словам специалиста, пища, которая относится к этой категории отличается обилием сахара, соли, насыщенных и трансжиров. Такой состав кране негативно влияет на состояние здоровья человека, поэтому следует минимизировать, а лучше исключить их из рациона. К таким...

Диетолог Елена Мотова рассказала, какие продукты приводят к избыточной калорийности рациона . По словам специалиста, такой пищей выступают продукты, прошедшие глубокую промышленную переработку. К ним относятся готовая к употреблению еда: снеки, чипсы, кондитерские и колбасные изделия, лапша быстрого приготовления, кетчупы и соусы, замороженные...