продукты против старения

Продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, белком, витаминами и минералами, помогают вам выглядеть моложе и улучшают общее самочувствие после 50 лет. Наш организм после 50 лет может претерпеть значительные изменения: в нем замедляется обмен веществ, снижается выработка коллагена, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей....

После 50 лет следует строго контролировать качество своего рациона, заявил диетолог Михаил Гинзбург. Чтобы процесс старения замедлился и протекал по здоровому сценарию, следует придерживаться разнообразного рациона. Диетологом Гинзбургом в беседе с «ВМ» были названы продукты, способные замедлить старение после 50 лет. Специалист констатировал,...

Включение этих продуктов в рацион питания после 40 лет способствует замедлению процессов старения, заявила зарубежный эксперт в области диетологии Лиза Манакер. Специалистка назвала продукты, замедляющие старение после 40 лет. Один из них – фисташки. По словам диетолога Лизы Манакер, фисташки обладают антиоксидантными свойствами, что делает их...

От нашей диеты зависит продолжительность жизни и крепость здоровья, о чём многие давно знают. Но существуют определенные продукты питания, которые ещё и продлевают молодость. Соевые бобы. Это основной продукт азиатской кухни на протяжении нескольких поколений, они богатые изофлавонами - разновидностью фитоэстрогенов. Изофлавоны обладает...