продукты с полифенолами

От количества полифенолов в рационе зависит иммунитет, а значит, то, как мы перенесем COVID-19. И вот продукты, в которых очень много этих микроэлементов. Гвоздика. Еще в 2010 году исследователи назвали пряность гвоздику (на фото) самой богатой полифенолами пищей. В 100 г этого продукта содержится 151 808 мг полифенолов. На втором месте среди...