профилактика заболеваний

Врач Рапцун: соблюдение простых профилактических правил помогает сберечь здоровье в сезон холодов. Осенью и зимой наш организм становится особенно уязвим перед простудой и другими сезонными инфекциями. В то же время меры по его укреплению давно известны и достаточно просты – об этом в беседе с «Радио 1» рассказал врач Роман Рапцун. Медик...

Благодаря регулярной физической нагрузке можно избежать появления диабета, сообщили уфимские врачи. Медработники напомнили, что сахарный диабет бывает заболеванием первого и второго типа, и каждый возникает из-за проблем с усвоением глюкозы, поступающей в кровь после употребления пищи. Организм не может нормально справиться с ее усвоением, и...

Врач-нефролог Данила Пыриков рассказал о доступных мерах профилактики камней в почках. Нефролог Пыриков ! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу....

Врач-кардиолог Рашид Сонгуров сообщил, какие практики помогают защититься от тромбоза и его опасных последствий. Врач Сонгуров рассказал в беседе с «Известиями», как избежать возникновения тромбоза. Говоря об этом, медик посоветовал россиянам быть подвижными и не допускать ожирения. Избыточный вес, ожирение и тесно связанное с ними...

Врач-терапевт Андрей Кондрахин: одним из самых простых способов повысить свою защиту от ОРВИ является проветривание. Врач Кондрахин назвал в комментарии для NEWS.ru простой способ профилактики сезонных инфекций. Таким способом, по его словам, является тщательное проветривание помещений. В частности, медик рекомендует попробовать открывать окно на...

Доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала о полезном влиянии свеклы на человеческий организм. Доктор Малышева сообщила, что несомненным достоинством свеклы является её способность расширять кровеносные сосуды, что нужно для профилактики гипертонии и снижения артериального давления. Елена Малышева пояснила, что свекла богата нитратами,...

Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» подчеркнул, что ходьба является, возможно, самой физиологичной формой нагрузки, поскольку позволяет контролировать темп, дыхание и пульс, принося ощутимую пользу для здоровья. В отличие от занятий тяжелой атлетикой и американского футбола, которые, согласно исследованиям, могут...

Иммунолог Злата Ермакова: весной многие люди могут пострадать от обострения герпеса – виновника неприятных высыпаний на губах. Иммунолог Ермакова напомнила, что вирус герпеса находиться в «спящем» состоянии у подавляющего большинства взрослого населения. Будучи активным, герпес поражает такие органы как кожа, нервная система, глаза, слизистая...

Регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и онкологии, заявила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Она рассказала «Москве 24» о полезных свойствах напитка. Стародубова объяснила, что зеленый чай имеет множество полезных веществ в...

Врач-оториноларинголог Ирина Ерошкина рассказала о том, с помощью каких доступных способов можно защитить свой организм от заболеваний зимой. Врач Ерошкина напомнила, что одним из факторов, ослабляющих зимой иммунитет, является переохлаждение и дискомфорт, испытываемый человеком на свежем воздухе. Для профилактики этих проблем следует адекватно...

Врач Екатерина Кашух посоветовала следовать правилам безопасности, готовя пищу на кухне и обрабатывая продукты. Врач Кашух предупредила в интервью, что пострадать из-за сальмонеллеза можно в результате употребления некоторых продуктов. «Люди часто заражаются сальмонеллезом после употребления в пищу недостаточно термически обработанных яиц или...

Есть десятки доказанных преимуществ для здоровья употребления замечательной специи, известной как корица. Корица — древняя пряность, собираемая с ветвей деревьев рода Cinnamomum. Корица сейчас является второй по популярности специей после черного перца в США и Европе. В качестве пряности его используют либо в виде порошка, либо целиком, в виде...

Их можно легко добавлять в каждый прием пищи для дополнительной защиты от простуды и гриппа. В зимние месяцы может показаться неизбежным, что вы заболеете какой-нибудь болезнью. Будь то простуда, грипп или COVID-19, в это время года мы все гораздо более уязвимы к инфекции. Хотя предотвратить все сезонные заболевания невозможно, существуют способы...

От специй до овощей, составление списка покупок из следующих продуктов может помочь вам достичь здоровой старости. Долголетие может показаться достижением, завоеванным с трудом, но жить долго и хорошо не является чем-то недостижимым. Здоровый образ жизни – одно из величайших орудий, которые вы можете добавить в свой арсенал защиты от ранней...

Врач рассказала МедикФорум об опасностях дефицита определенных витаминов. Дефицит «может вызвать серьезные проблемы со здоровьем». «Многие жители Великобритании испытывают дефицит витамина D», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. От дефицита витамина D страдает примерно каждый пятый взрослый. Не получая достаточного...

Наиболее распространенными причинами того, как мы болеем, являются вирусы и бактерии. Эти крошечные захватчики проникают в наши тела и размножаются там. Ваша иммунная система распознает их как угрозу и начинает с ними бороться. Эта борьба может привести к типичным симптомам заболевания, таким как лихорадка, кашель и усталость. Возбудители могут...

Врач выявил связь между общими проблемами со здоровьем, вызванными современным образом жизни, и сном. Между долгим рабочим днем и диетами, основанными на удобных, но ультра-обработанных продуктах, современный образ жизни часто не оставляет много места для здоровых привычек. Такие факторы, как плохой баланс между работой и личной жизнью,...

Хирург Евгений Ширяев поделился советами, помогающими избежать образования тромбов. Тромбы, представляющие собой сгустки крови, блокирующие внутренние полости кровеносных сосудов, могут возникать в разных местах тела: например, в ногах и руках, плечевом поясе, тазу или даже в головном мозге. Наиболее часто тромбоз развивается в артериях нижних...

По словам врача, шоколад, богатый какао-бобами, может увеличить вашу продолжительность жизни, предотвращая такие виновники, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Темный шоколад с богатым и декадентским вкусом предлагает больше, чем вкусное лакомство. Сладкий продукт, содержащая твердые вещества какао, может помочь предотвратить некоторые...

Уролог Вадим Башкатов: риск образования камней в почках летом резко возрастает. Уролог Башкатов сообщил, что появлению камней в почках летом способствует то, что из организма под действием жары начинает испаряться больше влаги. Формируют их оксалаты, кальций и другие минералы, при этом камни сначала имеют размер песчинки, но со временем...

Согласно новому исследованию, яблоки содержат кверцетин, который является одним из важнейших питательных веществ для людей старше 40 лет. Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление яблок препятствуют развитию возрастной слабости, первые признаки которой проявляются уже после 40 лет. Слабость – это гериатрический синдром,...

Существует множество причин, по которым у человека появляется сухость во рту. «Сухость во рту — это результат того, что ваш рот не производит достаточного количества слюны, что может доставлять дискомфорт и увеличивает риск кариеса и инфекций», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. Слюна играет решающую роль в нашей...

Стресс — это реакция на стрессовое или сложное событие. Чтобы понять, что стресс делает с организмом, необходимо провести различие между стрессовыми реакциями и последствиями стресса. Реакция на стресс делится на три фазы: фаза тревоги, фаза сопротивления и фаза истощения. Фаза тревоги представляет собой острую реакцию на стрессор, когда все тело...