разминка для суставов

Доктор Сергей Бубновский поделился простыми советами, следуя которым можно сохранить здоровье и молодость на долгие годы без особых усилий. Специалист утверждает, что нет необходимости пропадать в спортивном зале часами. Достаточно ежедневно выделять на простую разминку всего 10-15 минут, и ваше тело скажет вам спасибо. Более того — улучшится не...