растительная диета

Растительная диета снижает уровень холестерина и жира в крови, что может уменьшить закупорку артерий и снизить риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов. В новом исследовании риск сердечно-сосудистых заболеваний у вегетарианцев и веганов снизился на семь процентов в течение пяти лет по сравнению со всеядными. Хотя это была только треть...

Диабет может быть тревожным диагнозом, особенно если у вас есть близкий родственник, страдающий этим заболеванием, и вы боитесь заболеть им самостоятельно. Одна диета, однако, может резко минимизировать этот риск. Врач-диетолог Василиса Пономарева в интервью МедикФорум назвала «наиболее эффективную» диету для снижения риска развития диабета 2...

Исследование почти 9 000 детей показало, что дети, придерживающиеся вегетарианской диеты, имели такие же показатели роста, как и дети, которые едят мясо. Однако исследование, опубликованное в журнале Pediatrics, проведенное под руководством специалистов из больницы Св. Михаила в Торонто, выявило, что у детей-вегетарианцев больше шансов...

Исследование показало, что здоровая растительная диета обеспечивает дополнительную защиту от диабета второго типа. К такому выводу пришли учёные из Гарвардской школы здравоохранения. Проанализировав профили метаболитов у сторонников растительной диеты, учёные из Гарварда выяснили, что данный стиль питания, насыщенный цельнозерновыми, фруктами,...

Диета с высоким содержанием растительных продуктов может снизить риск когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей. Новое исследование показало, что диетические изменения могут предотвратить ухудшение когнитивных функций. Это может часто прогрессировать в нейродегенеративные заболевания. Среди них болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия....

Растительная диета, как показывают многочисленные исследования, имеет множество преимуществ для здоровья. И вот четыре потрясающих ингредиента этого питания, которые можно без особого труда добавить в свой рацион. Грибы. Отличный источник антиоксидантов, помогающих бороться с воспалениями, старением и раком. Употребляющие много грибов люди на 34%...

Сгустки крови встречаются редко, но потенциально опасны для жизни тех, у кого они есть. Знание признаков и симптомов может спасти вашу жизнь. Существуют факторы риска, которые могут увеличить вероятность образования тромба, в том числе диета. Новое исследование Орхусского университета показало, что растительная диета предотвращает образование...

«Надежная программа вакцинации спасти жизнь, она необходима и недостаточна», - начинается комментарий «Повышение эффективности вакцины», опубликованный сегодня в Американском медицинском журнале. Авторы говорят, что в дополнение к вакцинации медицинские работники должны рекомендовать диету на растительной основе, чтобы помочь пациентам улучшить...

Для того чтобы надёжно защитить себя от коронавируса, сделайте прививки, используйте в общественных местах маски и тщательно следите за своим питанием. В частности, рекомендуется налегать на продукты растительного происхождения. Люди с сопутствующими заболеваниями вроде диабета второго типа или ожирения, имеют повышенный риск заражения...

Новое исследование Университета Айовы предполагает, что растительная диета в сочетании с определенными кишечными бактериями, которых не хватает у пациентов с рассеянным склерозом (РС), может обеспечить защиту от болезни. Исследование, проведенное доктором Ашутошем Мангаламом, доцентом кафедры патологии Университета Айовы, показало, что диета,...

Новое исследование показывает, что между тяжелым заболеванием и вашей диетой может быть связь. У вегетарианцев и веганов меньше шансов заболеть тяжелым коронавирусом? В исследовании, опубликованном в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health, были изучены шесть разных стран, чтобы определить, влияет ли режим питания на симптомы Covid....

Вариант коронавируса, впервые обнаруженный в Индии, сейчас буйствует во всем мире. По оценкам, он на 60% более заразен, что создает угрозу увеличения числа госпитализаций. Как никогда важно защитить себя от COVID-19. Помимо вакцинации, соблюдение определенного плана питания может помочь укрепить иммунную систему. «Нет ни одного питательного...

Растительные и / или рыбные (пескатарианские) диеты могут помочь снизить вероятность развития умеренной или тяжелой инфекции COVID-19, свидетельствуют результаты исследования в шести странах, опубликованного в онлайн-журнале BMJ Nutrition Prevention пескатарианский / растительный (как указано выше, но с добавлением рыбы / морепродуктов); и диеты...

Диета с высоким содержанием насыщенных жиров, обработанного мяса и добавленных сахаров может повысить уровень холестерина, а значит, увеличить риск сердечных заболеваний. Обратный эффект имеет пища с высоким содержанием клетчатки и низким количеством насыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Однако важно учитывать не только особенности пищи, но...

Есть много причин, по которым люди могут придерживаться веганской диеты, например, защита животных, экологичность или похудение. Еще одна причина, о которой часто говорят, заключается в том, что веганские диеты полезны для сердца и могут не только предотвратить сердечные заболевания, но даже обратить их вспять. В настоящее время мало...

Доктор Дэвид Спенс уже давно пропагандирует роль более растительной диеты в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя хорошо известно, что яичные желтки имеют высокое содержание холестерина, а мясо содержит как холестерин, так и насыщенные жиры. Доктор Спенс указывает, что менее известные виновники яиц и красного мяса могут повышать...

Соблюдение здоровой растительной диеты, включающей такие продукты, как овощи, цельнозерновые и бобовые, и сокращение потребления менее полезных для здоровья продуктов, таких как очищенные зерна или добавленный сахар, могут снизить риск инсульта до 10%. Исследование показало, что диета с высоким содержанием качественных растительных продуктов...

Исследователи Государственного университета Северной Дакоты, в частности, с факультета здравоохранения, питания и физических упражнений являются частью команды, которая опубликовала важное исследование о ценности животного белка, по сравнению с растительным. Свои выводы они представили в Journal of Clinical Medicine. Ученые сообщили, что...

Согласно обзору, опубликованному в JAMA Network Open, более высокое потребление пищевых волокон, диетического кальция и йогурта и меньшее потребление красного мяса и алкоголя связаны с более низким риском развития колоректального рака (CRC). Саджеш К. Веттил, доктор философии из Университета штата Юта в Солт-Лейк-Сити, и его коллеги оценили...

Что, если бы вы могли улучшить здоровье сердца и работу мозга, изменив свой рацион? Исследователи Медицинской школы Бостонского университета обнаружили, что, употребляя больше растительной пищи, такой как ягоды и зеленые листовые овощи, при ограничении потребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и продуктов животного...

Согласно новому исследованию, опубликованному сегодня в Журнале Американской кардиологической ассоциации (открытый доступ), женщины в постменопаузе, которые употребляли большое количество растительного белка, имели более низкий риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от деменции по сравнению с женщинами, которые ели...

Натуральная пища и растительная диета могут облегчить болезненное образование волдырей и рубцов на коже при непонятном заболевании кровеносных сосудов, от которого пока не существует общепринятого лечения и неизвестной причины, считают врачи в журнале BMJ Case Reports. Первичные симптомы ливедоидной васкулопатии - чрезвычайно болезненные язвы...

Цельная пища и растительная диета могут облегчить болезненное образование волдырей и рубцов на коже при непонятном заболевании кровеносных сосудов, от которого пока не существует общепринятого лечения, да и причина его неизвестна. К такому выводу пришли врачи, представившие свои выводы в журнале BMJ Case Reports. Первичные симптомы ливедоидной...