рацион

Диетолог Анна Мелехина рассказала, почему необходимо регулярно готовить новые блюда. По словам врача, однообразное меню — прямой путь к злоупотреблению вредными продуктами. «Человек покупает одни и те же продукты, готовит один тот же перечень блюд. Питание выглядит крайне однообразно! Это хочется заесть чем-то „вкусненьким“. Тогда в ход идёт чай...

Нефролог Дарья Садовская рассказала, каких принципов в питании следует придерживаться для сохранения здоровья почек. Об этом пишет АиФ.ру. Как пояснила специалист, важную роль в сохранении "фильтров" организма играет правильный рацион. Так, следует внимательно следить за количеством потребляемого белка. Его не должно быть слишком много,...

Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами. В этой статье мы расскажем о том, какие продукты должны быть в рационе человека в ноябре, когда...

Ученые подтвердили, что здоровое питание в период созревания спермы крайне важно для потомства. Ранее считалось, что определяющим для здоровья ребенка является режим питания его матери. Группа исследователей из университета Потсдама (Германия) показали, что рацион отца также важен для здоровья детей – сообщает МедикФорум. Исследования на...