репа

Репа - корнеплод из семейства Brassicaceae. Польза для здоровья крайне велика, и вы никогда не ошибетесь, употребляя традиционный российский суперфуд в умеренных количествах. Можно покупать овощ круглый год - ее легко хранить, но чаще предпочитают маленькие, сладкие репы, собираемые весной и осенью. Хотя репа похожа на свеклу и картофель, ее...

При слове репа многие из нас вспоминают любимую детскую сказку, хотя этот овощ содержит в себе целый кладезь полезных для здоровья компонентов. О наиболее ценных свойствах репы рассказали диетологи из Франции. Начнем с того, что репа улучшает здоровье сердца за счёт важнейших нутриентов вроде калия и пищевых волокон. Калий служит...