ритм ходьбы

Эндокринолог Ольга Павлова объяснила, как правильно подобрать для себя ритм спортивной ходьбы. Речь в данном случае пойдет не просто о прогулке, а о спортивной ритмичной ходьбе, которую можно считать полноценным видом спорта. «Считаю ходьбу самым лучшим видом физкультуры. Ходьба помогает не только худеть, но и поддерживать в форме...