самооценка

Новое продольное исследование показало, как на самооценку подростков влияют родители и друзья. Ученые подтвердили данные прошлых исследовании о том, что молодежь, которая не ощущает должной поддержки от родителей и друзей, имеет более низкую самооценку. Интересно, что родительская поддержка, а особенно от матерей, оказалась для подростков намного...

Психолог Татьяна Павлова рассказала, как безопасно сравнивать себя с другими людьми. В современном мире считается важным навык независимой самооценки, что предполагает отсутствие привычки сравнивать себя с окружающими. Однако, по словам специалиста это не совсем так. Она объяснила, что еще в 1950-х годах Леон Фестингер разработал теорию...

Психолог Татьяна Павлова рассказала, какие меры помогут повысить самооценку. По словам специалиста всеобщая приверженность соцсетям стала причиной развития у некоторых людей чувства неполноценности. Поэтому первым шагом к его преодолению должно стать ограничение наблюдения за идеальными образами, для этого следует тщательно отфильтровать контент...

Психолог Татьяна Павлова объяснила наиболее распространенную причину спонтанных и дорогостоящих покупок. По словам специалиста, корни необходимости приобрести дорогую вещь при ограниченном бюджета часто берут свое начало из низкой самооценки. В такой ситуации человек испытывает потребность в том, чтобы избавиться от мысли «со мной что-то не так»,...

Психолог Ольга Романив дала рекомендации о том, как повысить самооценку. Об этом она рассказала АиФ.ру. Прежде всего специалист обозначила, что универсального средства в этом вопросе не существует. Однако некоторые из способов подходят многим. Так, можно попробовать углубиться в занятие любимым делом, посвящать ему как можно больше времени. Часто...

В попытках мотивировать себя на занятия спортом, некоторые предпочитают рассматривать фото людей с идеальными телами. О том, почему этот метод не работает пишет "Рамблер". Как оказалось такой способ не только не действует, а и дает противоположный эффект. Дело в том, что последние исследования показали, что рассматривание идеальных тел...