сауна

Нарколог Марина Калюжная предупредила в интервью, что негативное действие алкоголя, употребляемого в бане или сауне, испытывают на себе кровеносные сосуды. Нарколог Калюжная проинформировала, что нахождение в сауне, бане уже само по себе может быть стрессом для организма, который попадает в нетипичную, новую среду. Атмосфера сауны вызывает...

Так ли уж полезно потоотделение для организма, когда его мучают простудные инфекции, кашель и боль в горле? Человеку с симптомами простуды нередко советуют сходить в сауну или баню. Считается, что их посещение полезно для иммунной системы, повышает защитные силы организма. Однако, хотя в этом имеется истина, людям, заболевшим простудой, лучше все...

С возрастом риск деменции серьезно увеличивается. По данным Ассоциации Альцгеймера, риск заболевания удваивается каждые пять лет после 65 лет. Однако есть определенные шаги, снижающие риск развития когнитивных нарушений. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Preventive Medicine Reports, посещение сауны может быть полезным для...

Ученые из Копенгагена выяснили, как резкая смена температуры влияет на процесс похудения. Об этом сообщается в Cell Reports Medicine. Их исследование показало, что посещение сауны с последующим погружением человека в ледяную воду способствует ускоренной потере веса. Это связано с тем, что контраст температур способствует активизации процессов,...

Новое исследование Университета Южной Австралии подтверждает преимущества посещения сауны после тренировки как для элитных, так и для обычных спортсменов. Исследователи обнаружили, что физическая активность спортсменов значительно улучшилась после процедур в сауне. Кровообращение усиливалось, а физическая форма становилась лучше после всего пяти...

С простудой в сауну, а затем прямо в бассейн? Это контрпродуктивно. Посещение сауны полезно для души и тела, однако есть и исключения. Это может показаться противоречивым, ведь она укрепляет иммунную систему, расслабляет, особенно в холодное время года. Немецкий врач рассказывает, на что обращать внимание, и как максимально использовать время в...

Для одних - расслабление, для других - опасная перегрузка сердечно-сосудистой системы. Пациентам с кардиологическими диагнозами не обязательно обходиться без сауны все время, но существуют правила. "Вы должны обсудить с лечащим врачом или кардиологом заранее, как долго и при каких температурах разрешено находиться в сауне или бане. Причина...

Новое исследование показало, что посещение сауны, вопреки распространенному мнению, на самом деле повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а в долгосрочной перспективе - понижают оба параметра. Это приводит к положительным эффектам, аналогичным тем, которые испытывают люди, занимаясь спортом. Исследование, опубликованное в...

Многие спортсмены и просто обычные люди верят в том, что походы в сауну помогут убрать жировые отложения и похудеть. Специалисты утверждают, что это всего лишь миф. По словам американского кардиолога Риты Редберг, не существует никаких научных доказательств того, что сауны помогают людям сбросить вес. «Нахождение в сауне абсолютно не приводит к...

Хотя сауна обладает целым спектром полезных для здоровья свойств, посещать ее следует не всем. В случае некоторых нарушений сауна может оказаться попросту опасной. Варикоз. Варикозная болезнь делает сосуды очень уязвимыми: они увеличиваются в объеме, при этом истончаются стенки, образуются узлы. Медики отмечают, что банные процедуры при варикозе...

Сауна после тренировки полезна лишь при соблюдении определенных правил, сообщили медики. Их нарушение способно стать причиной опасных сосудистых нарушений. Многие универсальные тренажерные залы оснащены саунами, которые спортсмены-любители посещают после занятий на тренажерах. У такой привычки есть как плюсы, так и минусы. При неблагоприятном...

Исследование показало, что в сауне артериальное давление не снижается, а растет вместе с ритмом сердцебиения. Этот эффект вполне сопоставим с воздействием коротких по продолжительности и умеренных физических нагрузок. Вопреки распространенным предположениям, после посещения сауны артериальное давление человека не снижается, а вырастает. Вместе с...

О пользе бани и сауны известно многое. Но есть ситуации, при которых посещение подобных мест строго запрещено. О самых распространённых противопоказаниях бани рассказывает МедикФорум. Варикоз Варикоз представляет собой истончение венозных стенок, образование узлов, расширение просвета сосудов. Такое заболевание является строжайшим...

Британские исследователи назвали главные преимущества посещения сауны. Воздействие высокой температуры в парилке не только улучшает настроение, но и способно продлить жизнь. Сотрудники Университета Бристоля в Великобритании провели ряд исследований, которые подтверждают ранее известную информацию о пользе сауны. Регулярные визиты в парилку не...

Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца. Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь этого открытия принадлежит ученым из Финляндии, а именно эту страну называют родиной сауны....

Регулярные походы в сауну полезны для здоровья. Учёные выяснили, что они сохраняют здоровье сердца, кожи и даже мозга. Радостная новость для большого количества любителей сауны. Исследователи выяснили, что регулярные походы в финскую парную оказывают мощное оздоровительное воздействие на здоровье. Даже 5 минут, проведенных в сауне, достаточно для...

Ученые привели убедительные доказательства пользы частых походов в сауну для здоровья сосудов. О пользе посещения бани и сауны для здоровья известно давно. Однако пока недостаточно научных данных, подтверждающих этот тезис. Ученые из Медицинского университета Инсбрука (Австрия) совместно с коллегами из Финляндии сумели найти убедительные...

Ежедневный прием сауны уменьшает риск инсульта на 61%. Исследование показало, что отдых при высокой температуре эффективно снижает артериальное давление. Человечеству не первый век известно о пользе сауны, однако длительное время эту процедуру превозносили только за ее способность бороться с лишним весом за счет интенсивного отделения пота. При...