сахар и здоровье

Врач-эндокринолог Галина Смирнова: относительно влияния сахара на организм существует немало мифов. Врач Смирнова указала на мифы о сахаре в комментарии «Известиям». Одним из них медик назвала утверждение о необходимости сахара для мозга. Специалист констатировала: хотя головной мозг использует как свой основной источник энергии глюкозу, это не...

Диетолог Елена Соломатина: при отказе от сладостей сахар все равно будет поступать в организм, поскольку он присутствует во многих продуктах питания. Диетолог Соломатина поделилась мнением о том, что полностью отказаться от сахара невозможно. «Сахар попадает в организм человека не только в виде фабричных сладостей, но и, в том числе, в виде...

Вы чувствуете постоянную усталость, а ваша кожа покрыта раздражающими загрязнениями? Это лишь два из нескольких предупредительных признаков, указывающих на чрезмерное потребление сахара. Мы показываем, какие признаки вашего тела также являются подсказкой с помощью столба забора, покрытого сахаром. Здесь печенье, там коктейль, а между ними плитка...

Симптомы употребления слишком большого количества сахара разнообразны и могут быть индивидуальными в каждом конкретном случае. По словам врача-эндокринолога Марины Мироновой, употребление сахара даже в малых дозах вызывает выброс инсулина – этот гормон вырабатывается поджелудочной железой и обеспечивает быстрый вывод сахара из крови путем...

Сказать «нет» плачущим детям в проходе с конфетами в супермаркете - слишком знакомая сцена для многих родителей. Удачи в объяснении риска ожирения и диабета кричащему малышу. И даже если родители избегают полок с шоколадом и чашками с арахисовым маслом, они могут не осознавать, что сладкие продукты есть повсюду. Они прячутся по всему магазину,...

Новое исследование показало, что содержащие сахар напитки увеличивают риск болезней сердца у женщин на 20%. В этой связи ученые рекомендуют ограничить объем сахара 6 ложечками в день. Важная новость для всех женщин, которые любят класть в чай и кофе много сахара. Каждый сладкий напиток, выпитый в течение дня, увеличивает риск сердечно-сосудистых...