свекла и здоровье

Значительное количество полезных веществ и витаминов содержится в любимой россиянами красной свёкле. Об этом рассказала турецкий диетолог Дидем Кючук. Одно из основных достоинств свёклы- это способность положительно влиять на работу иммунитета. Все продукты, содержащие витамин C, влияют на крепость иммунной системы, и свёкла входит в их число....

Свекла — один из самых доступных овощей на нашем столе. Между тем она может принести много пользы нашему организму и составить конкуренцию многим витаминам и биодобавкам. Доктор Светлана Ищенко рассказала, кому и для чего полезно употреблять свеклу. «Свекла положительно влияет на работу всего ЖКТ. Если есть проблемы с непроходимостью кишечника,...

Диетолог Зоя Богданова: свекла мешает организму нормально усваивать кальций, и это не единственный минус популярного овоща. Медик рассказала в интервью, какими проблемами чревато употребление свеклы – корнеплода, охотно используемого российскими домохозяйками для приготовления борщей, винегретов, селедки под шубой и других блюд. Обычно о свекле...

С возрастом когнитивные функции неизбежно снижаются. Однако есть определенные продукты и особенности образа жизни, которые могут замедлить этот процесс. Доктор Майкл Мосли рассказал, какой овощ стоит использовать для сохранения здоровья мозга в старости. Речь идет о свекле. Это не только красочный овощ, который придает цвета блюду, он предлагает...

Если вы не очень любите свёклу и продукты из неё, то наверняка измените мнение, когда узнаете об удивительной пользе овоща для здоровья. И она вовсе не исчерпывается способностью уменьшать артериальное давление. Полезна для профилактики гипертонии. Наиболее известным свойством свеклы является способность овоща уменьшать артериальное давление. При...