симптомы дефицита омега-3

Омега-3 жизненно важны для здоровья сердца, а также для работы мозга, здоровья кожи и зрения. Наше тело нуждается в ряде витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы оставаться здоровым. Однако иногда бывает трудно получить все это только с помощью диеты. В некоторых случаях это может привести к дефициту. Жирные кислоты Омега-3...