сколько нужэно спать

Бывший американский президент спит не более 5 часов в сутки. Но учёные утверждают, что такой режим увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и старческого слабоумия на 20%. Многие исторические деятели вроде Дональда Трампа или Маргарет Тэтчер тратили каждый день на сон не более 4-5 часов. Однако это крайне опасно для...