сладкое

Врач-диетолог Александра Разаренова: сладкое само по себе не вредно. Диетолог Разаренова поделилась профессиональным мнением о том, что употребление сладкого часто ошибочно демонизируется. Совет полностью исключить из рациона сахар – это чрезмерная мера, убеждена специалист. Разаренова обратила внимание, что здоровое питание не требует отказа от...

Сердечная аритмия вызвана нарушением частоты сердечных сокращений. Некоторые продукты и напитки, которые мы ежедневно употребляем, могут спровоцировать это состояние. По словам диетолога Ольги Рединой, кофе и другие напитки с кофеином являются потенциальными провокаторами аритмии из-за их стимулирующего свойства. Алкоголь и энергетические напитки...

По словам врача диетолога Марият Мухиной, чтобы избавиться от тяги к садкому, нужно немного изменить свой рацион и подобрать правильную замену конфетам и тортам. Врач советует обратить внимание на продукты, богатые хромом. Это цельнозерновые каши, сыр, орехи. Речь также идет о яйцах, томатах, брокколи, нежирном мясе, субпродуктах. Говяжья печень...

Если человек обходится без сладкого, он тоже может болеть диабетом – сладости напрямую не влияют на его возникновение, заявил эндокринолог Александр Майоров. В интервью доктора медицинских наук Александра Майорова прозвучало утверждение о том, что к заболеванию диабетом (в частности, диабетом 2 типа) ведет, прежде всего, избыток жировой массы в...

Ароматерапевт Мария Катина рассказала, какие арома масла можно применять для отказа от сахара. ⠀ По словам специалиста, часто у человека возникает желание съесть что-нибудь сладкое в период повышенного стресса и потребности в заедании недополученных чувств: понимания, любви, заботы и сочувствия. В такой ситуации на помощь могут прийти...

Сегодня можно встретить десерты, которые выглядят как настоящее произведение искусства. Однако порой они могут представлять неожиданную опасность – отравление тяжелыми металлами. А все из-за одного украшения, которое используется для декора. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) говорят, что все дело в декоративных блестках,...

Эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев назвал наиболее частые причины тяги к сладкому. Об этом пишет АиФ.ру. Специалист объяснил, что потребность в сладостях в большинстве случаев вызвана двумя факторами. Первой причиной выступает недостаток калорий или сбалансированность в рационе. Последнее происходит из-за недостатка в меню...

Деменция может проявляться во многих формах, по-разному влияя на мозг. Исследователи обнаружили, что один из типов, лобно-височная деменция (ЛВД), имеет отчетливый симптом, который может служить предупреждающим знаком на ранней стадии. По словам Эндрю Э. Бадсона, доктора медицинских наук, заместителя директора по исследованиям в Центре болезни...

сследовательская группа из Университета Ровира и Вирджили, Испания обнаружила, что диета, богатая жирами и сахарами из сверхпереработанных продуктов (таких как сладкие булочки и выпечка) в течение шестинедельного периода, увеличивает количество воспалительных молекул в организме, что приводит к повышенной возбудимости мышечных нервов. Это...

Не все советы наших бабушек идут на пользу организму. Популярный теледоктор Александр Мясников посвятил очередной выпуск своей программы устойчивым традициям россиян, передающимся из поколения в поколение. Как оказалось, не все они идут на пользу здоровью. что бы при этом нам не говорили наши бабушки. Вредной привычкой назвал Мясников стремление...

Молодые люди редко говорят, что еда или напитки «слишком сладкие». Новое исследование предполагает, что это может быть связано с тем, что они менее чувствительны к сахару, чем взрослые, и предпочитают его больше. Ученые обнаружили, что по сравнению со взрослыми, детям и подросткам нужно на 40% больше сахара в растворе, чтобы обнаружить сладость....

По сравнению с взрослыми, дети и подростки менее чувствительны к сладкому вкусу, поэтому нуждаются в 40% повышении количества сахарозы, чтобы ощутить сладость. К такому выводу пришло новое исследование, представленное в журнале Nutrients. При этом дети и подростки отдают предпочтение более концентрированному уровню сладости, по сравнению со...

Новое исследование выявило конкретные клетки мозга, которые контролируют любовь к сладостям и количество съедаемого. Понимание биологических механизмов, которые контролируют потребление сахара, может иметь важные последствия для предотвращения таких проблем со здоровьем как диабет 2 типа. Датские ученые сфокусировались на гормоне факторе роста...

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова сообщила, какие заболевания могут скрываться за излишней тягой к сладкому. Она отметила, что часто на сладкое люди налегают во время стресса, что в обычной жизни называется «заеданием проблем» и ведет к излишнему весу и сопутствующим заболеваний. Также резкая...

Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал о простых правилах, которые помогут избавиться от тяги сладкому 7 дней. Он посоветовал сначала отказаться от продуктов, содержащих в себе быстрые углеводы. «Особенно чувствительным людям, возможно, в начале придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод. Через несколько недель обычно уже можно снова...

Сладости многим помогают справиться со стрессом, но важно употреблять их в умеренных количествах. Чрезмерный сахар в крови чреват проблемами не только для физического, но и психического здоровья. Если желание употреблять сладкое становится невыносимым, стоит обратить внимание на несколько моментов. Белки и жиры Регулярные перекусы продуктами,...

Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое. «Наши результаты указывают на необходимость...

Ежесуточная норма сахара, разрешенная к употреблению врачами-кардиологами, была названа специалистами Роспотребнадзора. По их словам, это 6 чайных ложек. Как сообщает MedikForum.ru, пресс-служба ведомства распространила релиз, указав в нем то количество сахара, которое может считаться суточной нормой. «Согласно рекомендациям кардиологов,...

Грамотно сочетая сладкое с другими продуктами, можно избежать того ущерба, который сладости часто наносят фигуре, – об этом рассказала диетолог Елена Кален. Как сообщает MedikForum.ru, диетолог рекомендует употреблять сладкое с орехами. По словам специалиста, орехи содержат жир, в результате организму приходится отделять его от глюкозы. Такая...

Многие женщины принимают решение отказаться от сладкого, поскольку такая еда приводит к быстрому набору лишнего веса. Но далеко не у всех получается следовать ограничению. Некоторые женщины срываются и начинают "подъедать" сладости. Эксперт по психологии пищевых расстройств Сони Йокум из Института Орегона назвала психологический трюк,...

Определенные виды сладостей крайне негативно влияют на организм, способствуя появлению рака. В частности, довести человека до онкологического заболевания могут пирожные и торты с цветной глазурью, установили малазийские ученые. Как сообщает MedikForum.ru, исследователи Университета Малайя определили виды сладостей, которые могут быть виновниками...

Все знают, что сладости в больших количествах вредят нашему здоровью. От конфет не только разрушаются зубы, но и возникает риск сахарного диабета. Врачи настаивают на том, чтобы мы отказывались от сладкого вовсе. Но многим из нас такой шаг дается с трудом или не дается совсем. Таким любителям десертов медики предлагают по возможности ограничить...

Отказ от сладкой пищи может положительно повлиять на физическое здоровье и фигуру, однако некоторые начинают испытывать проблемы с психикой из-за постоянного стресса и чувства вины. Об этом рассказала диетолог Бриджит Цейтлин. По ее словам, отказ от сладкого провоцирует еще большее влечение человека к этой пище. "Не стоит забывать, что быть...