снижение веса

После резкого похудения лишние килограммы могут вернуться в двойном объёме, так как из-за отказа от еды организм находится в стрессовом состоянии, объяснила нутрициолог Елена Башкирова. "Резкое ограничение еды является стрессом для организма. Первой реакцией может быть снижение веса, но потом в лучшем случае он встанет, а может и пойти...

Один из советов, которые ученые дают людям, желающим похудеть – нужно достаточно спать. Многие хотят убрать жир на животе, но эта часть тела в плане похудения считается проблемной. Чтобы старания ради похудения были эффективными, специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие способы. Высыпаться. Достаточный сон помогает организму лучше...

Ученые из Копенгагена выяснили, как резкая смена температуры влияет на процесс похудения. Об этом сообщается в Cell Reports Medicine. Их исследование показало, что посещение сауны с последующим погружением человека в ледяную воду способствует ускоренной потере веса. Это связано с тем, что контраст температур способствует активизации процессов,...

Группой американских, австралийских, бразильских, ирландских и британских экспертов была предложена простая, но действенная идея для лечения диабета. Об этом пишет The Lancet. Согласно выводам ученых эффективным методом борьбы с заболеванием может стать избавление от главного провоцирующего фактора — лишнего веса. К таким выводам они пришли после...

Новое исследование, проведенное Университетом в Баффало показало, что пациенты с диабетом 2 типа, которым прописывались ингибиторы SGLT2, теряли больше веса, чем пациенты, получавшие агонисты рецепторов GLP-1. Исследование показало, что среди 72 пациентов люди, принимавшие ингибиторы SGLT2, потеряли в среднем более 3 кг веса, в то время как...

Медикам удалось выделить симптом, который гарантировано указывает на развитие диабета. Примечательно, что определить возникновение диабета второго типа можно без проведения каких-либо тестов. Множество исследований, которые были проведены врачами, указывают на то, что во всех случаях заболевания диабетом устойчиво выделяется всего один признак -...

У взрослых с ожирением или избыточной массой тела еженедельное лечение агонистом рецепторов глюкагоноподобного пептида 1 (GLP1) семаглутидом приводит к уменьшению избыточного жира в организме и увеличению безжировой массы тела. «Наши результаты показывают, что semaglutide способствует потери веса и улучшения состава тела, имеет потенциал для...

Многие из нас при самых продуманных диетах сталкиваются с неприятным феноменом. В определенной точке вес как бы останавливается и перестает снижаться, чтобы мы ни предпринимали. Если вы когда-нибудь пробовали диету, то знаете, как тяжело бывает непрерывно худеть в долгосрочной перспективе. У многих изначально наблюдается большой прогресс, затем...

Теперь женщина сама может ходить по магазинам, без использования электрокара. Тони Уэбб из американского города Топика, штат Канзас весила 207 килограммов, когда решилась на похудение из-за проблем со здоровьем. С помощью диет и занятий спортом женщине удалось сбросить 45 килограммов, после чего дальнейшее похудение застопорилось. Пришлось Тони...

Вы едите с дефицитом калорий, тренируетесь несколько раз в неделю и приближаетесь к своей цели похудения. А затем вы попадаете на плато с несколькими потерянными килограммами, и они просто не сдвинутся с места. Ответ на вопрос, почему это так, показывают 2 аспекта: Динамических отношениях между массой тела и аппетитом (что мы чувствуем, когда...

Люди, занимающиеся похудением, могут столкнуться с эффектом плато, когда вес упрямо не уходит. Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему так происходит: по ее словам, существует несколько причин, объясняющих проблему. Как сообщает MedikForum.ru, по словам диетолога, плато, возникающее несмотря на многочисленные попытки худеющих сбросить...

Новое исследование, опубликованное в BMJ, демонстрирует, что большинство диет помогают сбросить вес, улучшить сердечно-сосудистую систему в течение шести месяцев. Однако спустя 12 месяцев эти эффекты сходили на нет. Исключением стала средиземноморская диета. Исследователи полагают, что если говорить о краткосрочном результате, любая диета...

Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья, она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. Зачем включать воду в программу по снижению веса?Хотя сама вода не заставит терять вес, она поможет...

Хотя диеты с чрезвычайно низким содержанием углеводов могут способствовать кратковременной потере веса, они оказывают смешанное влияние на показатели здоровья, которые могут способствовать риску сердечных заболеваний, согласно новым рекомендациям Национальной ассоциации липидов. Основываясь на обзоре существующих исследований, научное утверждение...

Группа американских ученых-медиков разрабатывают различные методики с использованием различных растений, которые можно использовать как средства для похудения. Специалисты доказали, что как вариант снижения веса, можно использовать смесь, в которую входят такие вещества, как корица, тмин и гвоздка. По их словам, если взять каждого выше указанного...

Врачи-онкологи считают, что в борьбе с раковыми опухолями помогает такая рыба, как лосось. Медики, доказали, что в мяче этой рыбы содержится большое количество жирных кислот, белка и магния, которые противостоят развитию мутированных клеток. По словам онкологов, раковые клетки находятся в организм каждого человека с ранних периодов его появления...

Травяные чаи не всем приносят пользу, а иногда могут сильно навредить. Об этом рассказал преподаватель медицинского университета имени Сеченова, кандидат медицинских наук Сергей Коваленко. Он отметил о многих побочных эффектах чаев из травы, даже если о ее свойствах говорят много положительных качеств. Чтобы не травить свой организм «полезными...

Морепродукты полезны. Их употребление помогает снижению веса и похудению. По словам диетолога Московского центра косметологии и красоты Елены Соломатиной, например, морские гребешки обладают сильными антиоксидантами. Они богаты тиаминами, необходимыми для обмена веществ. В морских улитках содержится магний - это вещество помогает бороться со...