снижение холестерина

Сохранять холестерин в норме важно для защиты от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний – что помогает в этом, рассказал врач-кардиолог. Кардиолог Сергей Проваторов напомнил россиянам, что сердечные патологии напрямую связаны с уровнем холестерина в крови. Чем он выше, тем больше вероятность, что кровеносные сосуды, питающие сердце,...

Чтобы добиться снижения уровня холестерина в крови, нужно изменить привычки питания на более здоровые, говорит эксперт. Нутрициолог Ирина Меркулова поделилась способами для снижения уровня холестерина в крови. Она напомнила, что повышенный уровень холестерина (он может откладываться в сосудах или желчном пузыре) ассоциируется с различными...

Врачи назвали доступные продукты для эффективного очищения сосудов от холестерина, включив в их список гречку и яблоки. Медики констатируют: здоровые кровеносные сосуды, свободные от атеросклеротических бляшек, обеспечивают нормальную циркуляцию крови. Это означает, что внутренние органы полноценно снабжаются питательными веществами и кислородом,...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург уточнил, какие четыре группы продуктов наиболее эффективно способствуют снижению высокого уровня холестерина. Диетолог Гинзбург назвал еду для снижения высокого холестерина в беседе с «Вечерней Москвой». «Есть четыре группы продуктов, которые нормализуют состав крови», - ! Информация предоставлена в справочных целях....

Врач-кардиолог Александр Кузнецов назвал 4 «топовых» метода, позволяющих добиться снижения холестерин без применения лекарств. Врач Кузнецов отметил в комментарии «Газете.Ru», что в топ-4 метода для снижения холестерина без лекарств вхоит отказ от алкоголя. «Существуют четыре главных способа немедикаментозного снижения холестерина: специальная...

Для эффективной борьбы с «плохим» холестерином в организме полезно есть цитрусовые, например, апельсины и мандарины. Употребление апельсинов и других цитрусов помогают снизить уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности). Об этом напомнили в своем Telegram-канале организаторы федерального проекта «ЗдравКонтроль». По словам...

Врач Елена Коршун рассказала о продуктах животного происхождения, эффективно снижающих уровень холестерина и сахара в крови. Врач Коршун сообщила на съемках программы «О самом главном», что в употреблении мяса есть такой весомый плюс как снижение холестерина и сахара. Среди лучших видов мяса, способствующих этому, она назвала свинину (нежирную),...

Гастроэнтеролог Татьяна Жаровская: проблема повышенного холестерина тесно связана с большим количеством углеводов в повседневном меню. Врач Жаровская отметила в интервью, что высокий уровень холестерина у людей сегодня часто является последствием питания, насыщенного углеводами. Для нормализации его содержания в крови необходимо корректировать...

Врач Любовь Станкевич рассказала о нелекарственных способах снижения уровня холестерина. Препараты статины, способные снижать высокий уровень холестерина в крови, считаются эффективными средствами для уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с атеросклерозом. Но врач Станкевич отметила, что наряду с терапевтическими эффектами эти...

Врач-кардиолог Анастасия Фомичева: существуют немедикаментозные способы снижения уровня холестерина. Повышенный холестерин означает, что человек становится подвержен риску образования сосудистых бляшек и связанных с ними сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. Кардиолог Фомичева подчеркнула в разговоре с Life.ru, что следить...

Российские врачи назвали ряд продуктов, употребление которых помогает поддерживать нормальный уровень холестерина без его опасного повышения. Повышенный уровень холестерина ведет к развитию атеросклероза, из-за которого сужаются сосуды, возникают тромбоз, закупорка, нарушения кровоснабжения. Именно с этим связаны многие случаи инфарктов и...

Диетолог Эли Бречер рекомендует съедать по два яблока в день для снижения уровня холестерина и улучшения здоровья сердца. Об этом сообщает Daily Mirror. Бречер отмечает, что содержащийся в яблоках пектин помогает контролировать уровень холестерина. Наибольшая концентрация этого вещества находится в кожуре и сердцевине яблока. Кроме того, диетолог...

Растительная пища, богатая клетчаткой и сложными углеводами, такая как киноа, брокколи, морковь, сладкий картофель, яблоки и ежевика, способствует снижению уровня холестерина и улучшению пищеварения. Об этом рассказал доктор Кристин Нгуен, семейный врач клиники Майо, в интервью изданию MedicalXpress. Доктор Нгуен объяснил, что различные продукты...

Употребление несоленого томатного сока полезно для защиты от развития атеросклероза и проблем с сердцем, допускают ученые. Томатный сок без соли помогает снижать высокое кровяное давление и уровень «плохого» холестерина, – об этом проинформировал журнал Food Science ">! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и...

Врач Александр Шишонин: снижение холестерина может сделать организм подверженным риску онкологических заболеваний. Врач Шишонин поделился мнением о том, почему считает неправильными известные сегодня стандарты нормального холестерина (от 3,3 до 5,5 ммоль/л). Медик объяснил, что эта норма возникла из-за исследований, проводившихся среди молодых...

Александр Шишонин, выступая в подкасте «За углом», развеял популярные мифы о холестерине. Доктор назвал его «молекулой жизни», необходимой для нормального функционирования организма. Шишонин выразил удивление по поводу непрофессионального подхода некоторых врачей, которые во всех проблемах обвиняют холестерин. На самом деле, без него организм не...

Свёкла поможет получить максимум от тренировки. Этот овощ — ценный источник витаминов А, В и С, фолиевой кислоты, железа, калия, магния, фосфора, йода и антиоксидантов (бетаина), а также клетчатки, белка и сахара (20% от общей массы), рассказала в беседе с Life.ru и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения...

Врач-терапевт, профессор Оксана Пивоварова рассказала, каким должен быть рацион, если нужно добиться снижения уровня холестерина. Врач Пивоварова дала советы о том, как питаться для снижения холестерина. Профессор заявила порталу...

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин: грецкий орех содержит много жирных кислот и в то же время помогает снижать холестерин. Врач Агапкин констатировал, что грецкий орех входит в число продуктов, способствующих уменьшению вредных жиров в крови, включая «плохой» холестерин. Данный тип холестерина при своем накоплении провоцирует развитие атеросклероза...

Употребление определенных видов рыб может положительно сказаться на уровне холестерина в крови, как выяснили специалисты из медицинского кампуса Аншутца Университета Колорадо. Их исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Nutrition, включало 41 добровольца в возрасте от 30 до 69 лет, все они имели ожирение или избыточный...

Невролог Алексей Борисов: коррекция образа жизни, полноценный отдых в сочетании со спортом эффективно помогают поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень холестерина. Невролог Борисов констатировал, что высокий уровень «плохого» холестерина в крови тесно сопряжен с развитием инфаркта, и снизить его возможно разными путями. В частности,...

Индийские эксперты, о которых пишет Times of India, убеждены, что добавление пряностей в кофе не только обогащает вкус напитка, но и делает его более полезным, особенно в начале дня, когда для многих чашечка кофе превращается в настоящий ритуал. Они объясняют, что корица не только улучшает вкус кофе, но и оказывает положительное влияние на...

Здоровое питание и правильный выбор продуктов являются ключевыми факторами для поддержания здоровья. Одним из продуктов, которые зачастую вызывают споры, являются яйца. Ранее диетологи рекомендовали ограничивать их употребление из-за высокого содержания холестерина. Однако современные исследования показывают, что яйца могут быть полезны для...