совы

Чтобы жить дольше и качественней, нужно следить за качеством и количеством сна. Время пробуждения тоже играет большое значение. Обычно людей по этому признаку делят на «жаворонков» и «сов». В исследовании, опубликованном в Chronobiology International, говорится, что первые живут дольше вторых. У «сов» пик работоспособности приходится на вторую...

Исследование показало, почему "совы" чаще уходят из жизни раньше времени. Предпочитающие поздно ложиться спать и вставать люди вредят своему здоровью, поскольку это негативно влияет на их сердца и метаболизм. Хорошо известно, что люди делятся на «сов» и «жаворонков» в зависимости от предпочитаемого времени отхода ко сну и пробуждения. И...