соевые бобы

По словам японских ученых, люди среднего возраста, регулярно употребляющие пасту мисо, добавленную к суши и супу, продлевают жизнь. Почти 100 000 человек были опрошены в Японии, и отслеживались в течение 15 лет. Ученые говорят, что это связано с полезными соединениями, которые помогают поддерживать стабильный уровень холестерина. Соевые продукты,...

Тофу - отличный источник аминокислот, железа, кальция и других микроэлементов. Этот продукт из соевых бобов является важной частью здорового рациона, приносящего много пользы для здоровья. Именно тофу один из постоянных компонентов в питании японцев – нации долгожителей. Однако с ним стоит быть осторожными тем, у которого есть заболевания почек....

Все мы слышали о том, что соя представляет пользу для здоровья, но немногие знают, чем именно она так полезна. И вот 4 главных плюса от регулярного употребления сои. Замедление старения. Соя является мощным противовозрастным агентом в нашем организме, особенно она полезна женщинам. С возрастом дамы теряют эстроген - женский гормон, который крайне...