сомнолог

Многие любят вздремнуть днем, однако не всем известно, что необходимо знать сколько должен длиться дневной сон, чтобы пойти только на пользу организму. Об этом этом Ridus рассказал сомнолог Александр Калинкин. Специалист объяснил, что ночной недосып вполне может компенсировать всего 30 отдыха днем. "Если вы будете спать днем длительное...