специи при болезнях ЖКТ

Гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, какие специи разрешено употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Специи способны придать любому блюду совершенно новый вкус, сделать его пикантным, необычным, свежим. Но можно ли добавлять в еду специи и часто пользоваться ими, если есть проблемы с ЖКТ? Оказывается, специи специям рознь....