стрейчинг

Тренер Анита Луценко рассказала, чем отличаются практики пилатеса, йоги и стрейчинга. По словам эксперта, для многих людей эти виды активности приравниваются друг к другу. Однако они не являются разными названиями одного и того же вида тренировки. Так, пилатес представляет собой упражнения, разработанные Джозефом Пилатесом. В основном они...