стрессовые состояния

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний могут быть не только физическими, но и психологическими. Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смерти. Основные факторы риска сердечных заболеваний часто связаны с физическим здоровьем, таким как неправильное питание и отсутствие физических упражнений, в одном исследовании...

Психотерапевт Айна Громова рассказала, о причинах агрессивного настроения в отношении своего ребенка и какие меры помогут с ними справиться. Об этом пишет АиФ.ру. Первое, что становиться препятствием на пути к счастливому родительству - ложные ожидания. По словам эксперта, многие до появления детей идеализируют эти изменения в жизни, и не...

Исследователи из Каролинского института определили белок в головном мозге, который важен как для функции регулирующего настроение вещества серотонина, так и для высвобождения гормонов стресса, по крайней мере, у мышей. Результаты, опубликованные в журнале Molecular Psychiatry, могут иметь значение для разработки новых лекарств от депрессии и...

Стресс влияет не только на психическое состояние. Если его не контролировать, различные стрессоры могут повлиять на здоровье организма. Если вы не уверены, что негативно влияет на ваше настроение, ниже приведены 3 фактора, которые тело воспринимает как стресс. Все они оказывают влияние на физическое здоровье. Плохая доставка кислорода к органам и...

Американские ученые решили провести эксперимент и убедиться, влияет ли наш рацион на способность справляться со стрессом. Им на помощь пришли лабораторные крысы. Грызунов поделили на две группы. Одним из них давали обычный корм, а других кормили пищей с пребиотиками, которые имеют свойство нормализовать микрофлору кишечника, стимулируя...

Как установили американские эксперты, если взять на колени домашнюю кошку и долго чесать ее за ушком, можно избавиться от стресса. В эксперименте участвовали четыре группы людей. Участники одной из групп гладили котов, в то время как вторая группа наблюдала за процессом. Добровольцы из третьей группы занимались тем, что разглядывали фото пушистых...

В нашем организме есть определенные гормоны, которые выделяются во время стресса. В этот период в кровь поступает больше адреналина. Гормоны заставляют сердцебиение ускоряться, меняют кровяное давление и способ дыхания. Кровеносные сосуды становятся шире и пропускают больше крови, при этом наше тело нагревается и выделяет пот, чтобы охладить его....

Во время стрессовых состояний, панических атак, при испуге и подобных эмоциональных всплесках человеку необходимо дышать в пакет. Ранее считалось, что это делается для предотвращения рвотных рефлексов, но это не так. Специалисты отмечают, что дышать в пакет необходимо при учащенном дыхании, которое возникает, как уже говорилось выше, при...