танец как лекарство

Эксперты утверждают, что занятия танцем каждый день уменьшают уровень тревожности, позволяют бороться с хроническим стрессом и даже улучшают качество жизни пациентов с болезнью Альцгеймера. А значит, у этой разновидности физических нагрузок широкий спектр преимуществ для здоровья. Танец позволяет нам чаще улыбаться, он повышает настроение и в...