танины

Дефицит железа может вызвать усталость, выпадение волос и головокружение, и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Выявляем, какие продукты тормозят усвоение железа в организме. Несмотря на то, что вчера вечером вы легли спать вовремя, утром, глядя в зеркало, вы видите только темные круги под глазами? Вы чувствуете себя опустошенным и не...

Дефицит железа у женщины лечили без необходимости в добавках. Большинство случаев дефицита железа возникает из- за недостаточного потребления железа, но также могут играть роль внутренние кровотечения, эндометриоз и генетика. Как правило, в рационе следует уделять особое внимание фруктам и орехам, которые содержат негем (соединения железа,...