техника бега

Врач-терапевт Ирина Досманова объяснила, почему во время бега или быстрой ходьбы появляются болезненные ощущения в боку и как их предотвратить. С подобным дискомфортом, наверняка, сталкивались многие. В результате занятия бегом приходится прекращать, мотивация к постоянным пробежкам исчезает. «С этой проблемой сталкиваются, как новички, так и...