тренировки для пожилых

Исследователи из Японии пришли к выводу о том, что игра в гольф может на 35% уменьшить вероятность развития деменции. К сожалению, в России из-за определённых погодных условий и менталитета гольф не слишком популярен. Пенсионеры в западных странах получили прекрасное оправдание для своей страсти к игре в гольф, которую часто считают развлечением...

Пожилым людям достаточно тратить всего один день в неделю на тренировки для того, чтобы сохранять мобильность. А в определённом возрасте это синоним независимости. Британские исследователи установили, что всего одна тренировка в неделю поддерживает мобильность пенсионеров. Те пожилые люди, которые ходили на еженедельные классы, улучшали...

Если вы хотите, чтобы ваша бабушка подольше сохраняла остроту ума, купите ей какую-нибудь игровую приставку. Особенно полезны в этом деле интерактивные видеоигры. Исследователи из Университета Южного Куинсленда в Австралии обнаружили, что активное пользование игровыми приставками в пожилом возрасте положительно влияет на остроту ума. Две группы...