тыква

Нутрициолог Ирина Меркулова рассказала, что тыква, несмотря на всю ее полезность, в приготовленном виде не рекомендована при высоком уровне сахара в крови. Мякоть тыквы обладает высоким гликемическим индексом — до 75 единиц в приготовленном виде. Специалист не советует есть продукт больным сахарным диабетом и тем, у кого уровень сахара в крови...

Сезон тыкв продолжается. Это полезный, вкусный, малокалорийный продукт, который многие недооценивают. В тыкве полезна и мякоть, и семечки. Они содержат белок, ненасыщенные жиры, клетчатку, магний, антиоксиданты и многое другое. Их можно есть в качестве закуски или добавлять во множество блюд. Еще из тыквенных семечек делают протеиновый порошок....

Врач-диетолог Наталья Зубарева рассказала о пользе тыквенных семечек. Они помогут снизить уровень холестерина в крови за счет магния. В составе тыквенных семечек — растительные волокна, необходимые для качественного пищеварения и хорошей работы ЖКТ. — Также они богаты микроэлементами, один из самых важных — магний. Он снижает уровень холестерина...

Тыква – главный осенний овощ, отличающийся большой пользой для организма. Доктор Дебора Ли рассказала, на какие преимущества для здоровья можно рассчитывать при регулярном употреблении тыквы. Сон Тыква – отличный источник магния, который важен для сна. На данный момент есть ряд исследований, хоть и небольших, которые связывают дефицит магния с...

Татьяна Дик, диетолог, перечислила полезные свойства тыквы. Об этом она сообщила РИА «Новости». Прежде всего, специалист отметила, что осенний овощ выступает источником обильного количества витаминов. Добавление тыквы в рацион не повредит и фигуре, так как она отличается невысоким количеством калорий, но при этом открывает широкие возможности для...

Диетолог Наталья Денисова перечислили полезные свойства тыквы и как ее лучше употреблять. Об этом она рассказала АиФ.ру. Прежде всего, специалист объяснила, что осенние овощи отличаются от летних большим количеством полезных веществ. Особенно это касается тыквы. Помимо прочих плюсов, овощ готовит слизистую и весь организм к приходу холодов. Такой...

МедикФорум стало известно, что в регионе прошёл ежегодный конкурс среди бахчеводов. По традиции мероприятие прошло на «бахче Пономарёвых» на территории Грачёвского городского округа. В краевом министерстве сельского хозяйства сообщили об итогах аграрного фестиваля. Аграрные представители четырнадцати регионов страны и представители Республики...

Тыква считается очень полезным и диетическим продуктом. Этот овощ содержит большое количество витаминов, а также аминокислот. Однако диетолог рекомендуют употреблять его с осторожностью. Более того, они советуют перед употреблением тыквы обратиться к врачам и проконсультироваться с ними. Несмотря на свою полезность, тыкву категорически нельзя...

По словам специалистов, простым и дешевым блюдом, которое эффективно улучшает здоровье и защищает организм от инфекций в сезон холодов, является тыквенный суп. Эксперты в области здорового питания называют тыкву суперпродуктом и настоятельно рекомендуют готовить из нее осенью и зимой супы. Они объяснили, почему это дешевое блюдо улучшает...

Осенью появляется замечательный и доступный для похудения продукт. Его назвал диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, тыква обладает малым количеством калорий и сладким вкусом. Поэтому она отлично подходит для правильного питания и избавления от лишнего веса. "Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров,...

Тыквы, или Cucurbita pepo, были одним из первых продуктов, привезенных в Европу, где стали популярны не только в качестве еды, но и как лекарственное растение. Ее даже использовали в качестве "народного лекарства" для лечения диабета, а семена применяли для вывода из кишечника паразитов. Сегодня тыквы по-прежнему очень популярны во всем...

Тыква – один из самых полезных сезонных продуктов, настоящая королева осеннего стола. Специалисты перечислили пять самых полезных свойств тыквы. Усиливает сексуальное желание Позитивно на сексуальные желания влияет не сама тыква, а ее запах. Как утверждают эксперты, тыквенные ароматические свечи, лосьоны для тела, ароматические масла для ванной и...

Тыква считается самым осенним овощем. Её едят уже много тысяч лет. Она любима многими людьми из-за полезных качеств, которыми обладает. Какими именно — рассказываем в материале. Состав и калорийность тыквы На 100 граммов этого овоща приходится 28 ккал. Это делает тыкву идеальным продуктом для худеющих. В составе тыквы много полезных минералов и...

Тыква считается настоящей королевой осеннего меню. Это не только очень вкусный овощ, но и целая кладезь полезных свойств. Можно назвать её даже аптечкой, которая пригодится каждому человеку. Ведь это сосредоточение лечебных компонентом. Подробнее о пользе тыквы расскажем в нашем материале. Состав тыквы Калорийность тыквы составляет всего 23...