тыквенные семечки

Врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыла необычный способ снизить риск болезни Альцгеймера. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». «Семечки — это продукт, который содержит жиры и жирорастворимые витамины, в частности, очень важный для красоты, молодости и здоровья витамин Е. Как раз...

Сезон тыкв продолжается. Это полезный, вкусный, малокалорийный продукт, который многие недооценивают. В тыкве полезна и мякоть, и семечки. Они содержат белок, ненасыщенные жиры, клетчатку, магний, антиоксиданты и многое другое. Их можно есть в качестве закуски или добавлять во множество блюд. Еще из тыквенных семечек делают протеиновый порошок....

Врач-диетолог Наталья Зубарева рассказала о пользе тыквенных семечек. Они помогут снизить уровень холестерина в крови за счет магния. В составе тыквенных семечек — растительные волокна, необходимые для качественного пищеварения и хорошей работы ЖКТ. — Также они богаты микроэлементами, один из самых важных — магний. Он снижает уровень холестерина...

Выбор здорового питания может иметь большое значение для контроля высокого уровня сахара в крови. Если вы не лечите высокий уровень сахара в крови, это может привести к опасным осложнениям, связанным с диабетом. К счастью, многие продукты могут прийти на помощь и помочь контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе тыквенные семечки....

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: тыквенные семечки особенно полезно есть пожилым людям. Диетолог Арзамасцев посоветовал пожилым россиянам включать в рацион семена тыквы. Одним из плюсов этого продукта является стимулирующее действие на кишечник. Не секрет, что перистальтика ЖКТ в пожилом возрасте ослабевает – в свою очередь, клетчатка,...

По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, тыквенные семечки полезнее подсолнечных из-за содержания цинка. Михаил Гинзбург сообщил: как богатый источник цинка, семена тыквы оказывают позитивное влияние на интимную жизнь, улучшают ее качество. «Цинк необходим для нормального функционирования мужской и женской половой сферы....

Тыквенные семечки являются концентрированным источником питательных веществ, важных для контроля артериального давления, включая магний, калий, аргинин. Статистически примерно треть всех взрослых людей живут с высоким кровяным давлением, и многие не осознают, что являются гипертониками. Между тем гипертония оказывает серьезное влияние на...

Для предотвращения диабета и связанных с ним осложнений необходимо контролировать содержание сахара в крови – семена тыквы могут эффективно помочь в этом. Сахарный диабет возникает у людей, чьи тела не могут адекватно вырабатывать или реагировать на инсулин - гормон, поглощающий сахар в крови для производства энергии. Как результат, уровень...

Скромный недорогой продукт является мощным природным средством от высокого давления, рассказали специалисты. В деле контроля АД они отмечают «необыкновенную пользу» тыквенных семечек. Высокое артериальное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта, поэтому очень важно предотвратить состояние гипертонии. Что вы можете сделать,...

Наряду с соблюдением строгих правил личной гигиены для защиты от сезонных заболеваний важно поддерживать иммунитет в хорошем состоянии. В этом могут помочь привычные продукты, которые можно найти в любом магазине. Шпинат Не всеми любимая зелень содержит большое количество витаминов и минералов. В нем можно найти фолиевую кислоту, витамин С и...

От повышенного давления страдают сотни миллионов человек по всему миру. Данное состояние является одним из главных рисковых факторов, когда речь заходит о сердечно-сосудистых заболеваниях. Чтобы снизить давление, важно обращать внимание на питание. Некоторые продукты помогут быстрее достигнуть цели. Чай каркаде Чай на основе гибискуса помогает...

Из-за разнообразного пищевого профиля семена тыквы могут предложить некоторые удивительные преимущества для здоровья. Вот 5 фактов, которые говорят о том, что вы должны обязательно их включить в свой рацион. Улучшают здоровье сердцаСемена тыквы являются отличным источником магния, который помогает регулировать кровяное давление и снижает риск...

Тыква – один из самых полезных сезонных продуктов, настоящая королева осеннего стола. Специалисты перечислили пять самых полезных свойств тыквы. Усиливает сексуальное желание Позитивно на сексуальные желания влияет не сама тыква, а ее запах. Как утверждают эксперты, тыквенные ароматические свечи, лосьоны для тела, ароматические масла для ванной и...

Тыквенные семечки - это хороший источник питательных веществ. Как и орехи, они являются источником белка и ненасыщенных жиров, включая омега-3. Также тыквенные семечки содержат большое количество витаминов и минералов, включая железо, селен, кальций, витамины группы В и бета-каротин, которые организм превращает в витамин А. Однако есть у них...

Эта разновидность семечек является одной из самых популярных в нашей стране. Тем приятней узнать, что они полезны для здоровья. Помогают при артрите. Тыквенные семечки содержат жирные кислоты вроде Омега-3 и Омега-6, которые не только приносят облегчение от боли при артрите, но и изначально снижают риск развития этой болезни. Помогают при...