углеводы в меню

Человек ни в коем случае не должен отказываться от углеводов. Это одна из обязательных частей нашего рациона. Врач Антонина Гуреева развенчала популярные мифы. «Почему-то именно вокруг углеводов существует большинство мифов. Углеводы — вредно? Углеводы — основной источник энергии, витаминов группы В, клетчатки. Углеводы — важны!», — говорит...