укрепление памяти

Одна порция лосося в неделю в среднем возрасте снижает риск потери памяти. К такому выводу пришли учёные из Техасского университета. Лицам среднего возраста особенно полезно налегать на рыбу для того, чтобы лучше решать проблемы и предотвращать потерю памяти. Таковы результаты американского исследования с участием почти 2 200 человек в возрасте...

Если у вас возникли проблемы с запоминанием имён людей и их лиц, попробуйте начать учиться играть на барабане. Такой вывод сделали исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. У некоторых из нас возникают характерные специфические проблемы с памятью, когда мы не можем сопоставить лица людей с их именами. Другими словами, мы...

Воздействие электрического заряда на мозг пожилого человека в течение 20 минут может укрепить его память на 50%. И этот эффект сохранится на целый месяц, как установили учёные из Бостонского университета. Естественный частью старения считают проблемы с памятью, когда мы начинаем забывать про дни рождения дорогих людей, терять ключи от квартиры и...

Исследователи из Университета Иллинойса установили, что обучение таким танцам, как сальса, самба и меренга, может помочь укрепить память. Особенно это касается лиц среднего и старшего возраста. Для защиты памяти от возрастных нарушений лучше всего начать посещать занятия танцами, тем более, что это ещё и очень весело. Особенно эффективны в этом...

Исследование показало, что лекарство от ВИЧ может обратить вспять процесс потери памяти у возрастных мышей. Этот тип памяти помогает человеку сохранять воспоминания, связывающие имя с лицом. Лекарственный препарат, обычно используемый для лечения ВИЧ, обнаружил неожиданно новые свойства. Оказалось, что он обращает вспять разновидность потери...

Уже скоро во многих школах и высших учебных заведениях нашей страны начнутся экзамены. А учащимся придётся усваивать огромные объемы информации, и вот несколько полезных советов, позволяющих облегчить этот нелегкий процесс. Отслеживайте то, что вы читаете каждый день. 30 минут ежедневно посвящайте тому, что вы изучали вчера, а всё оставшееся...

Физические нагрузки положительно влияют на концентрацию и процессы решения проблем в мозге, как показало новое исследование. Позитивный эффект можно получить от небольшой пешей прогулки, бега или езды на велосипеде. Ученые провели метаанализ 13 исследований с участием людей от 18 до 35 лет, которые практиковали пешие прогулки, бег или...