упадок сил

Эндокринолог Галина Смирнова рассказала, чем можно заменить кофе и энергетики для поддержания продуктивности. Она предложила здоровые альтернативы. Сладости, фастфуд, напитки с кофеином снижают уровень энергии, несмотря на кажущийся прилив сил это — ненадолго. Дело в том, что такая еда приводит к резкому скачку глюкозы в крови. Глюкоза...

Эксперт в области нейротипологии Иван Лимарев назвал основные причины отсутствия энергии, а также рассказал, где взять силы, чтобы что-то менять. Огромное количество людей сегодня сталкиваются с проблемой отсутствия энергии. Особенно в период после коронавируса. Куда же исчезают силы и жизненная энергия? И как их вернуть? «Самая популярная...

Уходящий год был нелёгким для большинства россиян. Пандемия коронавируса заставила многих активировать все резервы и работать на пределе. Не обошлось и без психологических проблем, поскольку люди стали чаще задумываться о будущем. Однако последний месяц 2020 года необходим, чтобы очиститься от всего, что произошло за последний год и вступить в...