употребление соли

Врач Екатерина Бурляева: сокращение употребляемой в пищу соли защищает от отеков и гипертонии. Врач Бурляева поделилась рекомендациями о том, как сократить употребление соли. В частности, медик считает полезным убрать со стола солонку – так лишний раз не возникает соблазна досолить предложенное блюдо. Еще один лайфхак – не добавлять соль в...

Заслуженный врач России Александр Мясников напомнил в интервью, что человеческий организм не сможет нормально функционировать без натрия, основного вещества соли. Врач Мясников поделился мнением о том, стоит ли полностью исключать соль из повседневного питания. По словам медика, сегодня проблема настоящего дефицита соли в рационе человека – это...

Врач-диетолог Алексей Ковальков: для того, чтобы иметь здоровый вес, не нужно отказываться от соли. Врач Ковальков констатировал, что употребление соли не оказывает значимого влияния на набор лишних килограммов. Проблемой, связанной с присутствием соли в рационе, является избыток в организме воды и появление отеков. Ковальков отметил, что...

Диета оказывает влияние на всё наше здоровье, а значит, и на продолжительность жизни. Правильный выбор питания укрепляет организм, что и подтвердило новое исследование. Метаанализ 21 научной работы показал, что небольшое изменение в питании является ключевым в деле управления здоровьем. Сокращение употребления соли может замедлить развитие целого...