усвоение

Потребление белка имеет огромное значение для функционирования тела, но его эффект зависит от того, насколько полноценно организм усваивает данное питательное вещество. Белок является основным источником аминокислот для нашего организма. Аминокислоты используются клетками буквально всего тела, будь то сердце, соединительная ткань, иммунная или...

Нутрициолог-натуропат Марина Сергеева рассказала, почему прием витаминов не всегда дает ожидаемый эффект. ⠀ Не всегда прием витаминов, порой даже очень дорогих, оправдывает ожидания. Волосы как выпадали, так и выпадают. Энергии как не было, так и нет. Может быть, витамины плохие? «Качество витаминов, конечно, имеет значение. Аптечные, например,...