усвоение витаминов

Для лучшего усвоения витаминов следует отказаться от избыточного употребления кофе. Сделать это россиян призвала врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова, передают «Известия». По словам эксперта, употребление более двух чашек кофе в день обезвоживает организм. Вместе с жидкостью выводится...

Некоторые продукты, такие как кофе и чай, могут мешать усвоению витаминов и минералов. На эффективность всасывания могут оказывать влияние ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом изданию «Газете.Ru» рассказал Константин Чайкин, врач-терапевт из российской медицинской компании ИНВИТРО. Доктор уточнил, что витамины, как правило,...

Врач-эндокринолог Наталья Либеранская перечислила основные причины, по которым витамин Д не усваивается и проходит через наш организм транзитом. Многие уже сталкивались с ситуацией, когда при употреблении достаточно высоких дозировок витамина Д в анализах его показатели стоят на месте. «Одна из причин плохого усвоения витамина Д — нарушение...