фасоль

Красная фасоль входит в число диетических продуктов, но это не делает продукт автоматически абсолютно полезным – некоторым людям она противопоказана. Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила в интервью, как может навредить организму полезная, на первый взгляд, красная фасоль. Комментируя свойства продукта, медик сообщила изданию Life, что с...

Эндокринолог-диетолог Антонина Гуреева рассказала о пользе бобовых для здоровья всего организма. В нашей стране культура употребления бобовых распространена не слишком. В лучшем случае мы кушаем зеленый горошек из банки и изредка фасоль. Однако пренебрегать бобовыми не стоит. Они могут принести организму много пользы. Что именно относится к...

Диетолог Светлана Фус рассказала, как варить фасоль, чтобы не было вздутия живота. Врач пояснила: фасоль рекомендуется, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета. Однако нередки случаи, когда от ее употребления отказываются по причине последующего вздутия живота. С такими последствиями, по словам...

Диетолог Марина Макиша назвала причины, по которым следует употреблять фасоль. Об этом она рассказала «Москва 24». Так, специалист объяснила, что белая фасоль отличается большим содержанием клетчатки и пищевых волокон. Порция в 150-200 грамм, способна обеспечить соблюдения баланса микрофлоры кишечника (являющейся профилактикой онкологии и...

По мнению диетолога Марины Макиша, есть фасоль ежедневно при отсутствии индивидуальных противопоказаний не вредно. Диетолог Макиша объяснила в интервью, что будет, если ежедневно есть фасоль. Врач считает, что если человек съедает за раз не больше 200 граммов фасоли, привычка употреблять ее регулярно может благоприятно сказываться на состоянии...

Многим хочется достичь желанной цифры на весах или сохранить полученную. И в этом может помочь один популярный продукт – фасоль и прочие бобовые. Ежедневное потребление фасоли или других бобовых в течение шести недель способно изменить вес. Мета-анализ всех доступных клинических исследований, посвященных эффектам употребления зернобобовых,...

Лучшим продуктом с эффектом продления жизни является фасоль, - об этом заявил профессиональный исследователь National Geographic, эксперт по долголетию Дэн Бюттнер. Регулярная порция фасоли может продлить жизнь на несколько лет, говорит он. Дэн Бюттнер много лет изучал особенности рациона людей из регионов мира, отличающихся высокой...

При отсутствии индивидуальных противопоказаний фасоль нужно есть каждому взрослому человеку, но в особенности тем, кто страдает от предиабета, диабета и проблем с избыточным весом, об этом сообщает портал MedikForum.ru. Именно бобы возглавляют список суперпродуктов, рекомендованных Американской диабетической ассоциацией (ADA) для предотвращения...

Стручковая фасоль представляет собой недозрелые зерна обычной фасоли. Они обладают массой питательных веществ, что позволяет получить максимум пользы для здоровья. Замороженная и свежая стручковая фасоль наиболее полезны и доступны сейчас практически в любом магазине. В чём польза этого продукта, а в чём кроется вред, расскажет МедикФорум. Состав...

Пореже используйте в качестве гарнира рис и жареную картошку и почаще фасоль. Вот 5 удивительных полезных свойств для здоровья этого продукта. Фасоль можно однозначно включить в перечень диетических продуктов, поскольку она обеспечивает насыщение на длительный срок за счёт растворимых волокон. Кроме того, повышенная концентрация белка также...