фруктовая диета

Эндокринолог Ольга Павлова рассказала, можно ли есть фрукты и худеть. Что есть, чтобы не набирать лишний вес? Этот вопрос волнует многих, особенно женщин. Поможет ли в данном случае фруктовая диета? «Чтобы говорить о влиянии фруктов на вес и сахар, нужно рассмотреть состав фруктов. Это фруктоза, вода, клетчатка. Фруктоза повышает уровень сахара...