ходьба босиком

Вам нравится ходить босиком, но вы не уверены, действительно ли это полезно для здоровья? Врач объясняеет на что следует обратить внимание всем, кто ходит без обуви. По своей природе люди ходят босиком. Когда вы носите обувь, вы снижаете нагрузку на ноги. Иногда это может быть даже контрпродуктивно для ваших мышц. При ходьбе босиком мышцы стопы с...

Доктор Эрик Берг рассказал о тому, почему полезно ходить босиком и от каких проблем это вас избавит. Стопа — это чрезвычайно сложный механизм. В ней можно насчитать 26 костей, 33 сустава и 19 мышц. Неправильная обувь (а почти все мы ходим в неправильной обуви) — это не только неудобно. Ношение неправильной обуви в результате влечет за собой...

Среди тех, кому врач категорически не рекомендует ходить босиком, первые – это диабетики. Лето – самый подходящий сезон для ходьбы босиком. В то же время важно помнить, что такую прогулку следует совершать исключительно в безопасных, не загрязненных местах, – подчеркнул в интервью порталу «Доктор Питер» врач травматолог-ортопед Анвар Гиниятов....

Домашнюю обувь нужно выбирать в соответствии с покрытием пола в помещении. Далеко не везде, к примеру, рекомендуется ходить босиком Многие из нас предпочитают ходить по дому босиком, особенно в теплое время года, так как это рождает приятные ощущения. Однако известный российский врач, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей...