Новости про холестерин

По словам диетолога-консультанта, замдиректора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексея Кабанова, свинина и баранина особенно сильно повышают уровень холестерина в крови. Процесс повышения холестерина можно разделить на три составляющие. Первая — продукты, в которых содержится слишком много насыщенных жиров. — Это мясные продукты и производные от них...

Гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала, как снизить холестерин без лекарств. В первую очередь она советует есть больше овощей и зелени. Каждый день необходимо съедать 400 граммов свежих овощей и зелени, но не более 150-200 граммов ягод и фруктов. В них содержатся растворимые пищевые волокна, связывающие избыток жирных кислот. Добавьте в...

Генетик Тим Спектор считает овсянку идеальным продуктом для снижения «плохого» холестерина из-за содержащейся в ней растворимой клетчатки, которая помогает контролировать уровень липопротеинов низкой плотности. Овсянка богата растворимыми волокнами, известными как бета-глюканы. Эти волокна помогают связывать холестерин в кишечнике, что...

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов рассказал о пользе шалфея. Он назвал это растение природным антибиотиком. В шалфее много противовоспалительных и антиоксидантных соединений. Он способен улучшать процесс усвоения информации у людей с легкой формой болезни Альцгеймера. — Шалфей обладает антимикробным действием и может предотвратить...

По словам врача-гастроэнтеролога Людмилы Сухоруковой, от употребления яиц стоит отказаться людям, страдающим от аллергии, при повышенным холестерине или панкреатите в стадии обострения. Яйца — высокоаллергенный продукт, при аллергии на куриный белок они противопоказаны. При заболеваниях печени и желчного пузыря тоже нужно быть осторожными: желток...

Повышенный холестерин остается одним из проявлений гипотиреидизма. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников. Гипотиреоидизм — состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов щитовидной железы. Это может привести к замедлению обмена веществ и различным симптомам, таким как усталость, сонливость,...

Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман сообщили, что напиток из кофе и апельсинового сока снижает холестерин. Речь об этом шла в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Горячий кофе содержит вещества, незначительно повышающие холестерин. — Когда мы настаиваем кофе при низкой температуре, его там фактически нет....

Вопреки распространенному мнению о вреде холестерина, российский кардиолог и мировой эксперт в области гипертонии и заболеваний позвоночника Александр Шишонин подчеркнул, что холестерин абсолютно необходим организму. Об этом сообщает портал Actualnews.org. Шишонин объяснил, что холестерин является фундаментом клеточных мембран, обеспечивая их...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что снизить уровень сахара и холестерина в крови поможет чеснок. Об этом она написала в своём блоге. — Эффект наблюдается вне зависимости от того, едите вы ароматные зубчики свежими или в виде порошка/экстракта, — отметила медик. Такой эффект чеснока специалисты объясняют тем, что он способен ускорять...

Как отметил терапевт, кардиолог Константин Иванов, разговоры про то, что ради снижения уровня холестерина в крови необходимо отказаться от сливочного масла, яиц, сметаны являются «большой глупостью». Ряд исследований неоднократно опроверг версию, по которой животные жиры значительно повышают холестерин. Иванов подчеркнул, что холестерин...

По словам главного внештатного диетолога Минздрава, академика РАН Виктора Тутельяна, на Пасху не следует объедаться, в том числе, и яйцами. Норма — два яйца и кусочек кулича. — Если съесть 10 яиц, организм испытает сильную белковую и жировую нагрузку, что может привести к холециститу, диарее и другим неприятным последствиям, — отметил специалист,...

Врач-диетолог, терапевт Ирина Бородина — врач-диетолог рассказала, что если употреблять слишком много яиц, можно «наесть» атеросклероз. Норма — шесть яиц в неделю для человека, у которого нет противопоказаний. — Яйца не следует употреблять при панкреатите в состоянии обострения. Также их с осторожностью стоит есть при заболеваниях печени и...

Диетолог Энджи Джефферсон назвала продукты, которые помогут поддержать здоровье сердца и сосудов, и снизить уровень холестерина в крови. Статины – группа лекарственных веществ, которые подавляют фермент печени, вырабатывающий холестерин, а также ускоряют метаболизм «плохого» холестерина. У них есть противопоказания и побочные эффекты. К природным...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что такое холестериновые полипы и как с ними можно бороться самостоятельно. Холестериновыми полипами называют гиперплазю слизистой желчного пузыря с отложениями холестерина. Они могут достигать размеров до 2 см. — Простыми словами — это разрастание поверхностной слизистой оболочки желчного пузыря....

В некоторых случаях завтрак можно пропустить без вреда для здоровья, считает гастроэнтеролог Туфик Качаами. Он предлагает ориентироваться на то, каким ожидается день. Утром ЖКТ наиболее активен, отметил медик. Если вас ждет физическая работа, тренировка, долгая прогулка, то позаботьтесь о том, чтобы съесть на завтрак белки, клетчатку и углеводы....

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что растительное масло, в котором, как известно, нет холестерина, может привести к повышению его уровня. — Те, кто усердствует, казалось бы, с полезными жирами, рискуют получить атеросклеротические бляшки, — написала она в своем блоге. Холестерин бывает «хороший» и «плохой». Считается, что нормальный...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев: чемпионом по содержанию холестерина является жирная свинина. Диетолог Арзамасцев напомнил, что холестерин содержат в себе практически все животные жиры. Соответственно, мясо с наиболее значительным содержанием жира станет для организма богатым источником холестерина. По словам медика, мясом с самым высоким...

Высокий уровень холестерина в крови создает идеальную почву для серьезных проблем со здоровьем, начиная от болезней сердца и заканчивая инсультами. Крайне важно обращать внимание на три предупреждающих знака. Оставляя высокий уровень холестерина на произвол судьбы, вы провоцируете образование бляшек в ваших артериях, предупреждают медики. Это...

Сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смерти в мире. Во многих случаях их можно предотвратить, если соблюдать здоровую диету. Повышение уровня холестерина связано с развитием атеросклероза, что является главным моментом для большинства сердечно-сосудистых болезней. Атеросклероз — распространенное хроническое...

Холестерин часто называют тихим убийцей, и в некотором роде это так, поскольку накопление «плохого» холестерина повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. «Тихий» — потому что симптомы могут долго не проявляться. Холестерином называют жирное вещество, вырабатываемое печенью, которое, с одной стороны, приносит организму много пользы,...

По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, нехватка холестерина в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Обычно медики говорят об опасности избытка «плохого» холестерина и его связи с атеросклерозом. По словам Кругловой, если у человека наблюдается недостаток холестерина, то он особенно сильно подвержен вирусным...

Врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал, какого уровня холестерина в организме нужно придерживаться, и что хуже — высокий или низкий холестерин? Холестерин — вечная причина споров и дискуссий в медицинской среде. Мнения о нем диаметрально противоположные. Одни окрестили холестерин «плохим» и соответственно вредным. Другие считают...

По словам врача-невролога Дмитрия Шубина, не стоит верить в то, что соленое сало вредит кровеносным сосудам. «Устойчивое мнение о том, что соленое сало негативно влияет на состояние сосудов, не более, чем миф», - сказал об этом врач-невролог Дмитрий Шубин, один из экспертов телепрограммы «Жить здорово». Медик рассказал, что употребление сала...