худеем правильно

Доктор Наталья Зубарева поделилась советами для тех, кто не может сбросить лишний вес, несмотря на диеты. ⠀ Сели на диету, отказываете себе во всем, а ненавистные цифры на весах никак не хотят снижаться? Не беспокойтесь, главное — не торопиться, набраться терпения и не давать заднюю. «Не ждите изменений через неделю. Любая диета —это нарушение...