чернослив

Сухофрукты богаты полезными веществами, поэтому оказывают благоприятное воздействие на организм, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала нутрициолог, специалист по немедикаментозному лечению и аюрведе Жанна Тиханычева. По ее словам, сухофрукты из-за насыщенности пищевыми волокнами помогают кишечнику правильно работать, выводят токсины и улучшают...

Чернослив может не только быть полезным, но и вредить, рассказала врач Гульшат Сираева. Медик сообщила в интервью, что, употребляя чернослив, важно не перебарщивать с его количеством, иначе ягода навредит работе пищеварения – при этом могут наблюдаться вздутие, спазмы в животе, диарея. Кроме того, очень осторожно нужно есть чернослив диабетикам....

Результаты нового исследования на мышах показывают, что диета с высоким содержанием чернослива полностью предотвращает потерю костной массы, связанную с повреждением спинного мозга (SCI), а также восстанавливает часть костной ткани, потерянную после SCI. Эти результаты подтверждают предыдущие выводы, в которых указывалась положительная связь...

Ученые из Государственного университета Сан-Диего изучали, могут ли перекусы черносливом снижать, или даже предотвращать, факторы риска хронических заболеваний, которые встречаются у любителей рафинированных углеводных закусок. Их выводы были опубликованы в журнале Nutrition Research. Исследования показали, что включение в рацион человека пищи,...

Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив. Он обладает таким гигантским количеством плюсов для здоровья, что экспертам пришлось немало потрудиться, чтобы отобрать 8 самых главных. Начнем с питательности чернослива, так как в 100 г этого продукта содержится 277 калорий, 75 г...