чтобы поправиться

Правильное питание состоит из множества продуктов, учитывающих все пищевые группы - белки, жиры и углеводы. А вот 6 видов пищи, которые должны обязательно присутствовать у вас на тарелке, если вы хотите набрать вес. Молоко Очень питательный продукт, который вы можете включить, если хотите набрать вес. Он богат белками, углеводами, жирами,...