чувство тревоги

Страх, сопровождаемый ощущением нехватки воздуха, является предвестником сердечного приступа. Частое чувство тревоги может свидетельствовать не только о психологических проблемах. Очень часто оно может предупреждать о развитии опасных заболеваний. Среди них: сердечно-сосудистые, бронхиальная астма и проблемы со щитовидкой. Кроме того, тревога...

Продукты с высоким уровнем серотонина улучшают настроение. Употребление в пищу некоторых продуктов может уменьшать чувство постоянной тревоги, свойственное многим во время изоляции, и улучшать настроение. Об этом сообщила врач-психиатр Московской области Ольга Сиволдаева. Она пояснила, что такими «волшебными» свойствами обладают продукты с...