шоколад и здоровье

Молочный шоколад менее полезен организму, чем горький, напомнила гастроэнтеролог Маргарита Амеличкина. Многие люди едят шоколад ежедневно. Врач Амеличкина посоветовала тщательно следить за тем, в каком количестве употребляется это лакомство. Врач Амеличкина посоветовала есть молочный шоколад не больше 20 грамм в день, так как он содержит в своем...

Специалисты Роспоотребнадзора опубликовали перечень правил употребления в пишу шоколадных продуктов, пишет РИА "Новости". Несмотря на то, что диетологи признают, что лакомство может оказывать благотворное влияние на организм человека, они также отмечают, что важно соблюдать умеренное его потребление. Так, согласно рекомендациям...

Исследование показало, что привычка употреблять по утрам шоколад способствует сжиганию лишнего жира, уменьшению уровня сахара в крови и укреплению здоровья микробиома кишечника. Это связано с тем, что в шоколаде высокое содержание флавоноидов. Для контроля над весом человеку крайне важно следить за временем приема пищи. Если мы завтракаем,...