яблоко

Многие люди предпочитают на перекус яблоко, и при этом они на 100% уверены, что это полезный перекус. Насколько это действительно так, рассказала нутрициолог Наталья Щеглова. Чтобы дать оценку яблоку в данной «роли», нудно проанализировать его состав. «Разложим наш фрукт на молекулы: в 100 г яблока содержится 0,3 г растительного белка (организм...