ягоды и сон

Исследователи установили, что существуют ягоды, обладающие удивительными преимуществами для здоровья человека. В частности, они улучшают качество сна, укрепляют здоровье и снижают стресс. Данное рандомизированное исследование осуществлялось в США в конце 2020 года на пике пандемии. Его авторы оценивали влияние ягодного напитка, содержащего...