Кардиолог Беленков назвал главные плюсы лишнего веса
Некоторое количество лишнего веса имеет ряд плюсов для организма, о них рассказал врач кардиолог, академик РАН Юрий Беленков.
В то время как значительный избыток жировой массы, патологическое ожирение коррелирует с целым рядом опасных нарушений и заболеваний, определенный ее процент может сделать организм крепче. Преимущества небольшого лишнего веса кардиолог Беленков назвал в программе «О само главном» на телеканале «Россия 1».
Ученый призвал не худеть, имея нормальный вес, поскольку недостаток жира плохо сказывается на работе разных систем и органов.
«Жир нужен для функционирования многих метаболических процессов. Холестерин – тоже жир, и на нем работает мозг», - назвал Беленков одно из преимуществ небольшой полноты.
Отсутствие необходимого количества жировой прослойки значительно ухудшает жизнь человека в условиях сурового климата, поскольку благодаря ей происходит терморегуляция. Помимо того, она служит амортизатором, защищая опорно-двигательный аппарат, внутренние органы тела, добавил врач.
Вдобавок Беленков указал на способность жировой ткани производить гормоны, включая важнейшие для здоровья – те, что контролируют аппетит, противостоят воспалению, обеспечивают чувствительность к инсулину.
«Жиры нужны, но в меру. Если индекс массы тела меньше 18,5, этого недостаточно, а больше 35 – избыточно», - подсказал Беленков.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что мужчинам жир на животе грозит высоким риском смерти от рака.
Оставить комментарий